Question

怎样培养自制力？

Answer 1

1人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。 2 提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。 3 稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。 4 要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。 5 要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。

Answer 2

1.目标具体化:想办法,把一些长远的目标具体化,增强它们对自己的激励性。
2.培养兴趣:从感兴趣的事情中选出一项让自己坚持下去。

Answer 3

制定计划表，严格执行
时刻保持清晰的头脑，保持思考，权衡利弊，做出正确选择
希望能够帮到你，采纳哟

Answer 4

带一把小刀，一个背包装点工具，丢到荒芜人烟的地方，活着回来就证明自制力不差了

Answer 5

这个就是应该自己努力，还有父母帮助你，监督你执行自己的规划。慢慢的养成习惯就好了