为什么吃了减肥药会反弹?哪几个原因,是“罪魁祸首”?
药品成分让人有一定的依赖性
减肥后就暴饮暴食
对于减肥这个事情,很多人并没有从本质上去了解,无论是节食减肥还是吃减肥药减肥,这种方式都是非常错误,这种减肥方法虽然会有效果,但会造成反弹。
吃减肥药当中,只能够治标而不治本,一般在吃减肥药的时候,也会适当结合节食减肥,所以当停止用药之后,对于美食的欲望便无法控制,才会造成反弹。
最主要的因素,还是因为当自己体重达到一个理想的效果,就会出现暴饮暴食这样的情况,因为长久时间没有接触到美食,对于自己的欲望没有达到一个良好的控制,所以会有适得其反的效果。
真正的减肥是需要运动节食相结合,而运动范围主要节食放为次要,这样才会有更好的效果。因为我们每天摄入的食物达到一个平均之后,体重也能达到一个平稳点,如果说将平时的食量减为6成的话,那么肯定会有一定的效果,其实这种其实减肥在前期特别明显。
如果说我们一天不吃饭的话,体重最少会下降三斤左右,这并不是消耗我们身体上的脂肪,而是我们身体当中的水分而已。所以对于减肥我们要知道运动才是最重要的,我们要把身体当中的脂肪通过运动充分去燃烧,这样才能达到一个更好的效果,当然减肥,我觉得应该认识到控制的重要性,只有保持一个长久的饮食习惯,不去暴饮暴食,这样我们才不会反弹。
而且减肥药这个东西本身含有很多的激素,对身体非常的不好,而且减肥药当中也含有泻药的成分,所以我觉得大家对于减肥这个问题还是应该把身体放在第1位,如果人瘦下来身体却不好了,一点意义都没有。
减肥药反弹的原因
许多人服用减肥药后出现反弹,可能是内分泌系统紊乱所致。减肥药中含有的激素会在一定程度上干扰人体激素的分泌,从而引起内分泌系统的紊乱。在这种情况下,身体的新陈代谢就会出现问题,而减肥药在那之后就会停药,脂肪就没有办法正常代谢了。如果长期存放,容易引起反弹。减肥药可以减少营养的吸收。
在减肥药中加入一些泻药成分,食物留在肠道的时间就会减少。服用减肥药后,多数人会出现腹泻,腹泻会清除肠胃内的食物,还会造成大量矿物质和水分的流失。当水分流失时,体重会自动下降,但停药后身体会重新吸收水分,导致反弹现象。
药物减肥只是辅助治疗,大部分减肥药物都有一定的副作用,不适合长期使用。如果你想在不反弹的情况下服用减肥药,你需要改变你的饮食习惯。否则,在你停止服用后,你会回复你的饮食习惯。
当然,也可能是饮食习惯过多造成的。减肥后,有些人吃东西时感觉不到压力,所以有些人停止吃药后就开始暴饮暴食的习惯。可以说,他们无法控制自己的食欲,最终导致反弹。因此,他们必须控制平时的饮食。
一般来说,吃减肥药会反弹,至于反弹的程度因人而异。如果你在服用减肥药的同时,结合饮食和运动来减肥,反弹的几率会更小,至少在服用减肥药之前不会反弹到体重。因此,要想有效减肥,除了吃减肥药外,还要注意饮食,多运动,这样才能事半功倍。
参考文章网址:“为什么大多数吃减肥药的人都会反弹?”http://www.beeecshop.cn/article/8178.html