在不节食的情况下怎样才能减肥
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不节食怎么减肥？
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这个比较难，我本人也比较胖！平时运动但不节食还是蛮胖的，节食的话又受不了！我个人建议不要节食，胖又有何妨？不要太胖的离谱就好了！胖也是一种美，楼主不用太在意自己的外观！
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多锻炼，多运动。
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少食多餐，多运动
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吃饭😊前喝一杯水
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