Question

性生活短时间，怎么样才能改善？

Answer 1

多吃腰子 枸杞 牡蛎 生蚝补补，每天坚持深蹲锻炼增强体质，同房前濆一濆有利于时间的提高。

建议按照周期装使用，延时效果更好！

Answer 2

男人房事时间过短，通常是早泄引起的，正常成年人性生活时间一般4-15分钟。如果持续的性生活时间小于2分钟，就可以诊断为早泄，对于早泄的治疗，可以通过行为来治疗，包括挤捏法，以及经常参加体育锻炼，行提肛运动来提高射精的控制力。另一种方法可以通过药物来治疗，通过药物改善射精中枢的控制力，达到延长性生活时间的目的，常用的药物有舍曲林、帕罗西汀、达泊西汀等。

Answer 3

要对自己有信心，每天加强运动，坚持PC肌锻炼，配合（耏美而至尊版）濆雾，时间提升很明显。

Answer 4

延时喷剂可以改善

Answer 5

在床上的时候要放轻松，不要有心理压力，心情愉快，动作也不要太快，一下下来，另外在做之前喷一两下 <奈/美/尔> 喷_|剂，会让你比平时多增加至少二三十分钟！