Question

吃辣会长痘吗？为什么吃了辣的食物之后再吃甜食，就很容易长痘？

Answer 1

吃辣会导致长痘吗？其实并不会，而且辣椒里面含有的辣椒素是有活血的功效，所以会让你本来就有痘痘的地方更快地长出来。可能今天还是个小粉刺，吃完辣之后你会发现却好像长得越来越大了，是因为辣椒素的活血功效导致的。
但是，在你吃了辣之后再喝甜的东西是很容易长痘痘的！因为这个时候喝甜的，血糖会一下子升上去。胰岛素也升高了，然后igf-1(与胰岛素类似的物质)致炎因子就会出现让我们的免疫反应提高了不少。当体内胰岛素分泌不平衡，就会刺激雄激素增加，从而刺激皮脂腺，出油增加就会长痘啦～所以什么辣条和奶茶的标配，你们可以放下了。

Answer 2

吃辣长痘怎么办

改变错误的饮食

辣椒中含有辣素，属于刺激性食物的一种，适量的食用辣椒有利于皮肤的健康，反之过度的食用辣椒，则会刺激皮肤的敏感，同时，辣素还会减少角质层的含水量，加重体内的湿热，导致皮肤干燥、长痘。

如果是因为吃辣椒而导致的长痘，那么想要祛痘，一定要改变原来的错误饮食。建议是多喝水、多吃蔬菜水果、饮食多清淡，有利于痘痘的恢复。少吃辛辣、生冷、海鲜、油炸等食物，这些食物容易造成痘痘进一步恶化。