过段时间心里就有一种莫名的不开心，求解？
这个只是说明你是个爱伤感的人，没什么不正常的，每个人在不同时段都会有情绪的起伏很正常。
人是哭着来到这个世界的，没有谁能够一直都保持快乐的心情，情绪这种说不清的玩意儿它也是生理带动的，你如果细心的话就会发现那些莫名不开心的的时候往往是在自己例假前后，或者情绪激动过后的一段时间里。人体自我复苏是一种本能反应，有时自己都不知道情绪就会低落，我以前常有这种情况，但我对照它每次出现的时间，我觉得应该是对自身的不满足引起的。
每个人对成功都有渴望，并不一定非得达到特别高的程度，但自身都需要一种成就感来成为自身不断向前的动力，如果长时间没有这种感觉，就会产生一种失败感，而这咱挫败感的爆发也不一定会在什么时候表现，到了一个身体进入低谷的时候，可能就会出现，而且貌似看起来并没有什么前因后果，在心理学上这个有个说法，我忘记了，当年学过，但这个感觉就是因为没有得到应有的成就感造成的。你可以仔细想想自己是不是很长时间没有做一件自己认为很成功，或者别人很认可的事了，如果有的话大约就是这个原因造成的。原因找到了就好解决了，你也可以很快给自己安排一些相对比较容易上手和比较容易达到目标的工作或者事情，让自己尽快能够得到那种满足感或成就感，你的内心就会安稳许多，那种莫名不开心的情况就会降低。再一个，你一旦忙碌起来后，那种情绪也就没有出现的时间了，有空的时候累的除了睡觉怕也是没有其他可想的。至于情绪怕也是到不了大脑那一层就已睡着了呢。
在此之前必须引出一个话题，关于四书五经国人知道的不多，
1.心灵的营养不良：物欲横流快乐似乎变得很简单，但是消失的似乎也很快，真正的心灵上的开心是需要努力才能够获得，而这种快乐往往能够持续很久，甚至影响一生。但是很少有人会获得这种开心，主要原因就是没有充实自己的心灵，而且这并不是金钱就可以获得的，需要你去学习、思考、品味人生，才能获得心灵上久违的充实，是否还记得曾几何时你因为久久思考懂得了一个哲理而欢呼许久，有可曾想到你因为寂寞去夜店开心，一觉醒来愈发苦闷。所以这就是为什么莫名心中不开心的主要原因。
2.缺乏目标：我们身边很多人总是会想一些有的没的，主要原因还是因为太闲了，没有一个前进的目标，所以有些时候没有方向，就像行尸走肉一样，本能的觉得矛盾自然而然会觉得不开心。而真正有目标的人不会允许自己因为心灵上的不开心影响自己前进的进度。
3.缺乏情感补充：在自己忙碌至于若是能有那么两三个好友陪在自己的身边，一起去郊游、野餐，相聚甚欢或许能够给你带来意外的快乐或者幸福。而当自己缺失真心的朋友的时候，纵使自己有太多的话要诉说也无处倾诉，自然而然会觉得不开心。
每个人在日常生活中都是有一些情绪上变化的，你不可能每天都是开开心心的，那除非你没心没肺，脑子不想事，完全不受他人影响。在你一天中所遇到的事，所遇到的人这些都会影响到你的情绪，你可能前一秒兴高采烈，结果因为一点小事大发雷霆，这也不是不可能发生的事情。
我以前高中一室友，她让我印象非常深刻，虽然现在平时不怎么联系，但是她给我留下的印象却不错。在别人眼中，她真的是一个“开心果”，每次下课她课桌周围都会围一圈同学，大家都喜欢和她说话，感觉那样会让自己的心情变的高高兴兴的，她自己本来也是每天将笑容挂在脸上。可是，每隔一段时间她心情就会不太好，你们知道这是为什么吗？因为只要老师一考试，她就苦恼，特别是再看到分数后，就彻底蔫了。过几天，考试周一过，“开心果”的她就又回来了。
其实我，说我是室友的这件事情，就是想说一个正常的人，不可能平白无故闹某种情绪，除非你不正常。你笑，一定是遇到令你心情愉悦的事情；你哭，肯定是你难过了；你闹，肯定是有些事情超过了底线……因为人面对生活是有一定压力的，就算日常生活中没有发生特别让你感到明显的心情变化的事情，但是在日积月累中，有些芝麻大的事情就会越积越复杂，最后就一根导火索的是，就能将其引燃，甚至点爆。
