Question

心脏不好的人应该多吃什么食物呢？

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Answer 1

‍‍葡萄柚含有钾，却不含钠，称的上是维护心血管的佳水果。其中含有天然的维生素P，可以增强皮肤及毛孔的排毒功能。适合早餐时榨汁饮用，加速人体在清晨的新陈代谢的功能。‍‍

Answer 2

精瘦肉，肥肉中的胆固醇高，吃太多肥肉会增加肥胖，影响心脏的健康。尤其是油炸类的食物，最好不吃。

Answer 3

樱桃含铁量很高，能促进血红蛋白再生，提高人体免疫力。有超强“祛除人体毒素及不洁体液”的水果!樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者不能吃。

Answer 4

水果中富含丰富的维生素及矿物质，但是因为果糖较高，也需要限量。

Answer 5

可以多吃一些坚果，坚果中的脂肪酸可以帮助降低血清胆固醇。