Question

极度自卑怎么办？

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Answer 1

知道自己不够好就去改变，用行动证明自己行，用行动让自己变好。 行动应当积极向上。创造美好，创造价值。一直计较你没有拥有的东西，没有意义。也不要用自己的短处去跟别人的长处作对比。如果不能改变就接受，可以改变就改变。

Answer 2

在心理学中，自卑属于性格上的一个缺陷。自卑，即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种低劣的心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落伍、心灵扭曲。因此，自卑是成功的敌人。

Answer 3

我曾经一度自卑，深深记得，朋友之间相处时，别人一丁点皱眉偏倚我都会立即沸腾，内心无比怀疑我的问题，其实后来看来，也只是我自己太自卑导致敏感加剧。后来，我学会了多多了解自己的心理，那个恶魔，嘿～我不需要你了，希望你少出现在我的身边。

Answer 4

自卑感是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。A.阿德勒对自卑感有特殊的解释，称其为自卑情结。