Question

吃什么水果对减肥有好处?

Answer 1

一分钟告诉你水果适不适合减肥吃

Answer 2

今天我们就来介绍一下哪十种水果有利于减肥，越吃越廋哦。

Answer 3

水果属于碳水，减肥期间要少吃，每天控制在半斤内，不建议吃南方水果。

Answer 4

减肥吃什么水果比较好呢?

Answer 5

减肥水果选择就是选择一些糖分低的水果，通俗讲就是不是很甜的水果。这类水果可以选择苹果。像西红柿，这也是一个比较好的选择。像猕猴桃也可以，这类水果它的热量比较低，维生素含量比较高，它既能达到一个补充维生素的作用，对热量摄入也比较低一些。这类水果都是不错的。像一些热量比较高的，夏天的像西瓜哈密瓜，特别甜的食物，甜瓜这类水果少吃。柚子也是个不错的选择，像柚子、柠檬这也算水果，柠檬水，喝水来补充维生素，热量非常低！甜的食物我还要少吃一些。香蕉相对热量比较高，可以吃相较润肠作用，但吃太多糖分热量摄入比较多了就。希望能够采纳。