Question

大学生应该如何自律？

方式、网站、社交等

Answer 1

作为大学生应该如何学会自律呢? 自律是自己激橡对自己的规律进行自清神我的约束，作为一名大学生我们拥有许多空闲时间，那么这些时间你是用来睡觉还是做一些有计划的事情呢?作为大学生每天的日常生活有非常多的空闲时间要合理运用这些时间做一些有意义的事情， 第一:早晨时我们可以选择做一只早起的鸟儿，俗话说，早起的鸟儿有虫吃，虽然你失去了睡懒觉的机会，但是你同时收获的早起的乐趣，早起你会发现一天时间还是很长的，早晨你可以选择晨跑，还可以吃到热乎乎的早点，除此之外，你可以利用早晨大把的时间来背书，巩固昨天学习的内容和今答铅亏天需要预习的东西

Answer 2

给自己安排除了洗脸刷牙的例行公事也并不是轻松的事情。仍然有一些方法可以帮助我们执行衡饥例行公事。
微习惯：给自己安排的尽量轻松容易的例行公事，例如每天10分钟的单词背诵，简单到不费力气便可以完成，自然而然就不会排斥啦。当然不要给自己安排太多的事情，太多导致时间不够用，最后只有放弃。
冥想：这也是《自控力》中提到的方法，其实冥想无论对于情绪的控制，专注力的提升，还是自律能力都有非常积极正面的作用。每天坚持冥想，可以更自控。
买了一本《自控力》准备好好研读一番，没有读到一半便放弃了。不是因为懒惰或所谓的不够自律，只是通过积极心理学的课程学会咐游返了另一个道理。这个磨拆道理和《自控力》中的观点并不冲突，甚至也可以说《自控力》为这个观点提供了理论支持。这个观点就是：不要去想怎么去自律，把你想做的事情当成例行公事完成就是。

Answer 3

自律是什么？自律是对自我的一种约束，让你可以在兆凳没有他人监督的情况下更好的、更主动族旁旅的去完成一些事情，目的是为了更好启谈的完善自己、提升自己。重中之重在于自省，即自己找到自己的优缺点，增强优点，补足弱点。
那么重点来了。自律的第一个要点就是正确的认识自己，找到自己的不足之处，即发现自己的缺点或者说不换购完美的地方，然后再针对这某一点或者是某几个点来进行完善和提升。
找到不足之处之后，就要明白怎么做才能补足，要有计划有规律有方向的去做，而不是像一只无头苍蝇一样到处乱撞，制定计划、完善计划、执行计划，走好这三步，才能更好的完成自己既定的目标。
如果说自己一个人无法完成这些，那么就可以适当的去寻找一些人的帮助，借助他人的帮助并不可耻，自律并非一定要单打独斗，俗话说一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩，就是这么个道理。

Answer 4

学习方面：

1.每天记一定数量的单词，根据自己的能力来定，利用单词软件，在语境中学习单词。

2.练习听力：听voa慢速英语，主要是听新闻方面的听力，有利于提升四六级的听力水平闷核族。

3.背词条：大家都知道，四六级要考翻译，因此，背词条是必不可少的，否则，考试的时候，那些专用词语你是摸不着头脑的。还有利于写作能力的提升。

4.早上还可以听听音乐，给你带来一天的好心情。

生活方面：

1. 养成早睡早起的好习惯，周一至周五，起床之后，一定要吃早餐，有时候，一顿早餐都可以决定你一天的心情。切忌，早餐不要吃太油腻，尽量吃的清淡一点。

2. 好好护肤。人家都说，大学都是美容院，虽然现在皮肤还是不是特别好，但至少痘痘没了，皮肤状况也氏首得到了很大的改善，毕竟蚂弊护肤是一个艰巨的工程，要持之以恒，变漂亮了自己每天照镜子的频率都会增加的，也会变自信的。
   

Answer 5

先做一个“贪得无厌”的人。高三时，一天能学16、17个小时，冬天5点就起来背书的劲头现在仍然历历在目，就因为当时特别想考上，所以得拼了命；到了大散返学，尽管学习任务和压力没有那么大，但一定得有一个目标，可以是考研，甚至保研，或者拿奖学金，找到一份好工作，都可以作为你自律的目标；把欲望具体化。比如，想在一学期逆袭到专业或全班第一，就要规划好每一课程拿到多少平时分以及考试成绩，拿到多少绩点，记忆加权平均总和，精确到每天如何学习，涉及到的课外知识也一定要及时查阅；想想州慎一年存2000块，就要每月至少冲迹饥盈余167块，你要减少到每月适当的聚会，舍弃掉一些想买的东西……