Question

记忆力的强弱并非天生，可以通过什么来提高？什么记忆法什么记忆法？都是提高记忆效率的妙方？

Answer 1

你好，很高兴为你解答

如你所说，记忆力大部分是靠后天训练培养提高的。要想提高记忆力，首先就得知道记忆力不好的原因。少部分是天生就有很棒的记忆力，但是我们大多数人都没有那么幸运，所以我们需要找到一些有助于提高记忆力的实用方法。

增强记忆力是不可能在短短几天内完成的，就像很多食物可以提高记忆力，其实并没有多少作用，主要就是一个改善、补充大脑营养（但基本情况，你是不缺营养的），主要就是一个心理作用，平时生活中，可以多吃一些维生素B类食物。所以把状态调整好才是关键。平时也要多注意锻炼身体，劳逸结合，保证合理的睡眠。

另外，如果是想提高记忆力，有时间的话建议你学习一下：精英特速读记忆训练，对记忆力、注意力、速读能力、思维反应能力这些都有很好的帮助。

希望我的回答对你有所帮助。

Answer 2

多补补闹脑，加强自己对于记忆的训练，注意作息时间，不就好了咩

Answer 3

更天生有关系，还大了

Answer 4

不说太厉害hi 垮q寄kk考虑