Question

不想上班是不是抑郁症前兆？

抑郁症不想上班我该怎么办？

Answer 1

不想上班，不一定是抑郁症的前兆。又有可能这段时间因为个人的原因而心情不好。想着去上班也做不好事，所以就不想去上班了。像这种人，你就给他一段时间，让他自己慢慢的消化吧！但有的是有可能会是抑郁症的前兆。他对什么东西都不感兴趣。就钻在那个牛角尖里面。望采纳。

Answer 2

不想上班是觉得上班辛苦、累吗？其实假后短时间无法快速进入工作状态，不想上班，就是不懂得休息的一种表现，更容易让我们产生职业倦怠。不知道大家有没有听过这样一句话：“不懂得休息的人是无法好好工作的”。上班是为别人做事，而工作是为自己。觉得上班累了就适当的放松一下，比如出去旅游一次或者约几个朋友一起吃饭唱歌聊天也可以看场电影来使自己轻松愉快！

Answer 3

不想上班如果要看是不是抑郁症的前兆，首先要分析一下，你是为什么不想上班。上班让你觉得很痛苦吗？那么如果是的话，上班为什么让你觉得很痛苦？是因为太累？太懒？和同事相处不好？跟领导沟通有困难？还是什么原因呢？
其实对于大部分人来讲，都会突然在某一天产生不想上班的想法，这是很正常的现象，如果你是长期有这种感觉，那么你需要去回答一下上面的这几个问题，如果是有这些问题，那么可能和抑郁症没有关系。
最怕的就是，你不知道为什么就是不想去上班，另外，平时日常除了对待工作以为，对待生活中的其他事情如果也很消极，或者经常性的消极，建议你可以去看一下心理医生，避免情况恶化。

Answer 4

不想上班了，并不一定是忧郁症，抑郁症的症状呢要特别明显，有一个很重要的指标就是郁郁寡欢，不愿和人接触，同时呢就是有自杀的倾向，这是抑郁症最大的特点，你这个情况呢，估计就是有点小情绪，活在自己的世界里做不出来，建议你还是要勇敢1点，去面对社会生活中的各种困难。

Answer 5

上班儿不一定就得抑郁症，就是抑郁症的前兆。大家好像都听过这样的一句话，不懂得休息的人是无法好好工作的，如果是放假之后短时间内无法快速进入工作状态，不想上班儿就是不懂得休息的一种表现，更容易让人产生职业倦怠。要张弛有度。现在整个社会充满高雅，日常工作下人们都不能满足自己的个性需求，有人想高蛋白饮食，但只能点外卖，有人想每天有时间充电放松，但每天加班完回到房屋倒头便睡。这些平常被压抑的需要并不会消失，而是藏在角落，伺机而动，等待放假时报复性的爆发。自己的要求，压制自己的欲望，学会张弛有度的生活，才是休息的阵地，构建假期缓冲带。人们常常认为累了就需要休息，实际上休息也是有边界效益的，睡上七八个小时是最有利于身体恢复健康的，睡的时间太长，并没有多少收益上的。提升，甚至长时间睡眠还会使血液粘稠，人越发懒散，缺乏精气神。你的钩机。就是给自己做个精神，是怕大笑20分钟，其健身效果相当于绕公园慢跑半小时。我科学家发现，大笑时大脑的神经细胞就会释放出一种叫内啡肽物质，它是一种没有副作用的止痛剂，会减轻人的压力水平，有助于恢复疲劳。你有多久没有开怀大笑了？时间一晃几十年，穿着活裆裤的小屁孩儿一下变成大人模样。不妨放下成人的样子，去寻找找自己儿时的欢闹，找自己的亲人回忆回忆儿时的宿事儿，听听父母的记忆。要好的朋友一起回忆那些年干过的蠢事儿，喜欢的女孩儿笑一笑将大笑在歌唱。适时放松自己，张弛有度的进行生活。一定与抑郁无缘。