一杯奶茶中的含糖量究竟有多少?减肥的人能喝吗?
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一杯奶茶的含糖量有很多,比可乐还要多,减肥的人不能喝,喝了就不可能减肥了,所以减肥的话还是远离奶茶这种东西吧。
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据了解,一杯奶茶的含糖量大概在34g左右,含糖量算是比较高的,建议减肥的朋友还是不好喝,因为喝奶茶很容易发胖,而且对身体也不好。
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一杯奶茶的热量高达550千卡,相当于把61克的色拉油喝下肚。对于减肥的朋友来说,想要消耗这杯奶茶的热量,需要连续骑自行车3个小时。
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一杯奶茶中含糖量一般在10g/100ml,减肥的人是绝对不能喝奶茶是,喝奶茶很容易长胖,很容易发胖。
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