怎样短时间内提高我的体能？（15天） 我来答 1个回答 #热议# 为什么有人显老，有人显年轻？ 闾奇鄂念桃 2019-06-07 · TA获得超过4038个赞 知道大有可为答主 回答量：3074 采纳率：28% 帮助的人：418万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 强化训练,可以在段时间内达到体能提高的目的,但是对身体很不好.建议不要进行.不过方法我可以提供,每天最少慢跑5公里.然后坚持做50个标准俯卧撑.估计15天你的体能有质量的飞跃 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐：
