Question

自己代谢功能差，老反复便秘，医生开了利动乳果糖效果如何？

Answer 1

效果不错，随着年龄大了，代谢功能差些，乳果糖能解决便秘，老人，小孩都能吃

Answer 2

这个果糖搞不清，反便秘应先以饮良上入手改善，再调理脾胃功能，生活上应戒烟酒不熬夜，不吃辛辣上火过硬的食物，定时排便，饭后运动，多吃新鲜蔬菜，药食同源方面，茯苓、陈皮、香蕉、火龙果、芦荟、火麻仁、厚朴、山楂等。