怎样才能快速减掉腹部脂肪?
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可以多做仰卧起坐，可以做一些平时做一些平板支撑，还可以做一做俯卧撑。要多吃水果和蔬菜。
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不过我觉得吧，运动跟饮食结合效果更好，也比较适合大部分人，多运动，喝点尚医铭草臻妙，一个月效果就很明显了，肚子肯定能瘦成56厘米
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不过我觉得吧，运动跟饮食结合效果更好，也比较适合大部分人，多运动，喝点尚医铭草臻妙，一个月效果就很明显了，肚子肯定能瘦成56厘米
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