Question

太原失眠怎么治疗？

Answer 1

你好朋友。关于失眠，要找到根源，对症治疗。

很多人失眠，是因为精神压力大。一定要放松心情，活着是一场修行，要不断地让自己的心越来越平和、清净，少想，多做。不要有过多的情绪，更不要常常恐惧、害怕、愤怒。这些对身体有很大的危害。

其次是补充气血。很多人气血不足也会失眠。方法有：每天上午煮红枣生姜茶喝、多吃五谷杂粮、新鲜果蔬。也要适当运动，疏通身体，让身体更好地吸收营养。

最后，可以经常用手掌拍打头部。促进头部血液循环。可以睡前泡泡脚，让心神得到放松。晒晒太阳、经常艾灸，补充身体的元阳。让身体重新达到平衡。

健康在自己、在家庭。对症调理，不要心急，更不要盲目投医。

祝您健康，亲爱的朋友。

Answer 2

失眠是一种睡眠障碍，可见于多种原因，不同的原因引起时治疗不同。如果是神经衰弱引起，一般口服安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片。如果考虑是焦虑症引起时，一般口服坦度螺酮和丁螺环酮，必要时同时口服劳拉西泮。如果是抑郁症引起时，一般口服西酞普兰，也可以口服米氮平。如果是更年期引起的失眠，一般口服谷维素，也可以口服静心口服液等等，同时要嘱咐患者适当锻炼，适当进行一些户外运动。

Answer 3

失眠主要是找到诱因，是否有精神上的紧张，有工作上的压力。以及情绪上的波动，如果这些都没有是无明显诱因的可以。寻求汤药和针灸的治疗也可以稍加辅佐镇静安眠药。

Answer 4

治疗失眠的方法，需根据失眠原因采取不同方法：1、和环境有关的失眠：比如周围环境太吵，或者搬到陌生地方休息，这种失眠和环境有关，通过改变环境，或者处于安静环境，可以得到改善；2、压力性失眠：压力性失眠是由于最近压力非常大、碰到不顺心的事、焦虑、紧张引起，压力性失眠通过运动减压、保持乐观、开朗情绪等可能痊愈，一旦不好需用药治疗；3、和环境、压力都无关，这类失眠既无压力也无环境改变，可能与模式改变有关，患者可通过养成良好的睡眠习惯，比如睡前不喝咖啡，规律作息，睡前避免太激动等等，若无效，患者需咨询医生用药。所以治疗失眠最好方法是针对原因治疗，消除原因。如果消除原因后，培养良好睡眠习惯都无效果，患者需咨询医生。当然患者需注意躯体性疾病，如甲亢也易失眠，要进行区分。

Answer 5

你好，不论是那里，都找中医看看，开对症的中药治疗，中药属于自然性的，无副作用和后遗症