Question

自己不开心怎么办?

Answer 1

如果自己不开心，有这么几种方法来解决首先第一就是可以找开心的事情来转移注意力来第二种就是找到不开心的原因，把这个事情解决掉，这样不开心的情绪就会改变。总之就是不开心，都是自己造成的，要么自从思想上想开，要么自己嗯，就是嗯，用另一种方法来规避它。

Answer 2

当自己不开心的时候，找些事情做，或者听听音乐。或者出去走一走。或者去找闺蜜去逛街。这样心情会好一点儿。

Answer 3

有一句话是这样说的，开心也是一天，不开心也是一天，何不让自己开开心心的过一天呢？其实每个人都会有开心和不开心的时候，当我们不开心的时候，一定要学会换一种思维去思考问题，不要沉浸在自己不开心的事情里面，多去想一想那些让你曾经开心的事情和今后会让你开心的事情，那么现在所有的不开心的事情都会如同过眼云烟慢慢的散去的。因此当自己在不开心的时候，多做一些让自己开心的事情，比方说自己平常喜欢唱歌，那就去唱唱歌，喜欢和朋友聊天，那就去和朋友聊聊天，慢慢的你就会淡忘那些让你不开心的事情。总之，好心情都是自己给自己的，不要让那些不开心的事情来影响自己。

Answer 4

现代社会,科技进步了,物质富裕了,但快乐好像离人们越来越远了。大家都在抱怨,工作太忙,生活太累,总是开心不起来。

Answer 5

不开心的时候应该怎么办