高考前吃什么补脑 提高记忆力? 5

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沙漠绿洲正能量
2021-02-23 · 沙漠绿洲的水,不仅解渴,更润心
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每天两个核桃,按摩头部100下。
补肾可以益智,每天按摩腰部100下,每天吃点枸杞。
追问
注意综合营养。对于考生来说,蛋白质应该尽可能多的补充和合理搭配。同时吃坚果和富含维生素的食物可能有助于提高记忆力。但与此同时,应该注意良好的睡眠习惯、充足的睡眠和放松的精神状态,这将有利于提高记忆力。还有就是要补充英泰含片,英泰含片能通过有效提高记忆力,进而达到缓解大脑疲劳、提高学习效率、提高学习成绩的显著效果,并最终取得理想的中考成绩或高考成绩。
创作者Dfjlsdcd604
2021-03-30 · 超过16用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:113
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帮助的人:6.5万
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随着高考的临近,大多数学校都进入了百日冲刺的备考阶段。而考生的压力之大可想而知了,在这巨大的压力下日常饮食的调节是非常重要的,应多吃一些补脑健脑、增强记忆力的食物,那么吃什么能补脑增强记忆力呢?

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