三岁的孩子,如何避免近视?

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盼盼爱生活vlog
情感倾听者

2021-08-09 · 帮你剖析情感问题
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父母是孩子最好的榜样。你们如果不在孩子面前一直玩手机,他会玩吗?多陪陪孩子。培养孩子的兴趣爱好。

户外活动可以预防近视。 每天累计2小时,或每周累计10小时的户外活动时间,可以有效预防近视。这个户外活动,不是说一定要在户外做什么运动,只要在户外呆着就行。原因主要在于,户外的光照可以预防近视;并且户外光照强,瞳孔变小,景深增加,视网膜上的成像会更清晰。

我的孩子还小,还没开始近视,但是由于每天的学业很多,每天下午5点半回家,完成了学校布置的作业都要到晚上九点过,近距离用眼非常厉害。我查了下她的眼轴和远视储备以及目前的屈光状态,发现她以后肯定是个近视眼,不容乐观。

昏暗的环境更加容易近视,高强度的室内光线可以延缓近视,早已经是得到学术界证实的,也符合我们平时观察到的现象,就是那种晚上躲在昏暗条件下看小说的孩子,基本都难免于近视。

很多家长说孩子要玩手机,控制不住,都是孩子的问题,我觉这是家长的问题。只要爸妈外公外婆爷爷奶奶统一好战线,孩子自然不会去碰这些东西,只要6个家长有一个纵容,孩子就会放肆。所以,关键是要重视。

为了让孩子每天都得到更多的户外光照,很多时候我都把饭做好,中午孩子放学,就带她去户外草地上吃饭晒太阳,吃完饭还可以在户外奔跑玩耍,她也很开心,一举两得。

如果你的孩子已经近视了,及早的佩戴眼镜就是及早的恢复孩子的看远视力和看远视功能,佩戴眼镜也是缓解近视度数增加的重要一环,而不是你们认为的戴眼镜了会让度数越涨越高。

浩海永宁0f0
2021-08-09 · TA获得超过2102个赞
知道答主
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三岁的孩子应该多吃一些对的眼睛好的食物,多注意休息,不要让他一直玩电子产品,就可以避免近视了。
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数码技术小辉
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2021-08-09 · 这家伙不懒,很勤快。
数码技术小辉
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因为三岁的孩子,一般是看手机等电子产品才导致的近视,所以应该少接触手机等电子产品。
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斯蒂芬斯991
2021-08-09 · TA获得超过2454个赞
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尽量少看电视,少看一些电子产品,而且一定要让孩子有一个正确的坐姿让他学习,这样才能够很好的避免。
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巨蟹阿斯顿21
活跃答主

2021-08-09 · 守护你的好奇心是我的星辰大海
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父母平时就应该严厉的要求他,不可以给他看电子产品,然后也不可以让他长时间看电视。可以多给他吃一些营养价值高的食物,然后也可以多给他吃一些绿色的蔬菜。也要多带他去空阔的地方去玩耍,也要多带他出外面多看风景。
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