Question

吃鱼胶会上火吗

Answer 1

鱼胶吃多了也是不会引起是的，吃鱼胶上火很多时候是那些跟鱼胶一起炖的食材比较热气造成的，鱼胶本身不寒不燥。同时进补的时候不能多吃，通常情况下一个星期一次就可以了，在出现上火的症状后，暂时内的一段时间就不要进食鱼胶，这时候在进补也无事于补，是吸收不了这些营养成分的。

女孩子在月经和感冒的时候不要吃鱼胶，但是像高血压，高血脂以及糖尿病，冠心病人群是可以吃的，这个是没问题的。

鱼胶性平，一般身体不热气的朋友是不会上火的，而且鱼胶中脂肪的含量只有0.2%，是典型的滋补又吃不胖的食品。

鱼胶一般情况下一个人的量的话每次15克左右是最科学的，因为人体每天的吸收量是有限的，吃多了也是浪费。

吃鱼胶一般每个星期吃四次左右最好，吃鱼胶最好的时间段是晚上睡觉之前和早上吃早餐之前，要空腹吃，这样的吸收效果是最好的哦。当然如果胃不怎么好的，就要改在早上吃了，顺便当早餐了也不错。