Question

一个人如何做到自律?

Answer 1

做好详细的计划，计划里的内容按时按量完后，完不成就拖一点时间也要完成，日久天长心就静下来了。

我用便签帮助自己自律，你我共勉：

Answer 2

如何做到自律？自律可以包括很多方面：比如，每天坚持23:00之前睡觉，每天坚持饭后 散步，每天坚持阅读纸质书一小时，每周坚持去健身房健身2小时。等等。自律就是 不拖延，一直坚持下去。

Answer 3

自律顾名思义就是自己自律，不依靠外界的其他东西，自律是源于内心，只有你自己想做这个事情，愿意做这个事情，你才能做到自律，有时候自律是需要逼自己一把

Answer 4

一个人，无论有事无事都准时起床；说要戒烟就真的不碰了；开车从来不沾酒……这些都是自律的表现。自律就是自觉遵守纪律，做有益于自己的事情，对自己的行为形成内在的约束力。同时，避免做一些对自己不好，不讲纪律的事情，比如说不守时、作息不正常、过于放纵自己的欲望等等。
望采纳，谢谢！

Answer 5

去当兵！自律是一种习惯，习惯就是长期养成而不易改变的行为，大多数人只靠自己约束很难。大多数人需要靠外界的规章制度去约束自己的行为。