12.5kg的哑铃我只能弯举三次，我的二头力量很弱吗，还是一般般 30
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你是刚开始练这个动作吧，不是你的力量很弱，是因为你暂时还不适应这个动作而已，等过几天自然就可以多做好几个了。但这是因人而异，你可以先选小一些的多适应适应，然后再加大重量，力量是慢慢增长的。
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一般
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弱死了
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