对于哺乳期的宝妈， 有哪些食物是特别禁忌的呢？
母乳喂养，这7种食物不接触！不仅回来的牛奶也对宝宝造成伤害
1.炒脂肪食品：油炸食品在烹饪过程中，食物中的有益营养素会产生不同程度的破坏，而油温的增加和破坏程度更明显。食物炒后，有很多油脂，热量高，但太多的消耗不仅没有增加营养的摄入量，而且会增加胃的负担，所以不建议吃。
2.辛辣食物：当母乳喂养的胃差时，你会吃一些辛辣的食物来开胃。但这会增加你母亲的内部热量，很容易有一个诚实，便秘不合适。因此，不建议在分娩后1个月内吃大蒜，胡椒，胡椒，茴香，韭菜。在整个母乳喂养中，母亲应该尽量减少这种食物的摄入量，因为它们会通过牛奶影响婴儿，让宝宝生气。
3.硬食：辛苦的食物会对新母亲的牙齿造成伤害。分娩后，由于钙的损失，牙齿易于松散的条件，并不咀嚼硬食。
4.冷乳牛奶食品：肉：猪心，鸭，鱿鱼和其他凉爽的肉，会减少原料牛奶，母乳喂养母亲最好不要吃。蔬菜：马冠，黄瓜，冬瓜，苦瓜，葫芦，竹笋等。水果：梨，西瓜，柑橘和其他水果，产后机身无法吃。
5.肉汤和咖啡：因为茶中的单宁酸会影响肠中铁的吸收，因此产后后易于引起贫血，这反过来影响乳腺的血液循环，并抑制牛奶的分泌，导致牛奶缺乏牛奶。茶和咖啡也含有咖啡因。喝完茶后，产妇饮用茶不仅难以入睡，影响体育恢复，咖啡因也可以进入婴儿的身体，间接影响宝宝，往往会导致宝宝产生肠痉挛或哭泣，对于婴儿良好的健康是不利的。
6.烟雾和葡萄酒：少量葡萄酒可以促进牛奶分泌物，对婴儿没有影响；过量，它会抑制乳汁分泌，这也会影响子宫的收缩，所以应该少喝少或不饮酒。而香烟，哺乳动物仍在喂食过程中仍然吸烟，Nikudin将很快出现在牛奶中被婴儿吸收。研究表明，尼古丁对婴儿呼吸道具有不利影响。因此，最好戒烟，避免吸入二手烟。
7.其他：在微量，麦芽水等中，最好不要吃。让宝宝过敏的食物，如洋葱，将婴儿对腹泻，胀气。此外，哺乳母亲仍然观察婴儿皮肤上的皮疹，避免在吃完后会导致婴儿过敏的食物。
