Question

颈椎病治疗

得了颈椎病怎么治疗好啊，大概有五六年了，一直在理疗，可是一加班就会出现反复，好苦恼啊。

Answer 1

如何治疗颈椎病？

Answer 2

患上颈椎病时不宜久坐，更不宜长久低头看书看屏幕，应尽量多活动颈部，睡觉的枕头不宜过高或过低。保持头颈正确姿势。防止各种外伤事故，尤其是经常进行体力劳动者，要注意休息。可以试一下蒲宁堂安颈贴，我多年的颈椎病就是用的这个，用了一帖症状基本上就缓解了，基本上三个聊城就痊愈了。
颈椎病患者日常生活中应该特别注意，应该避免急性损伤的发生，如抬重物等。工作时应该改正不良桌子，避免颈部长期处于不正常弯曲，没低头或者仰头工作1-2小时，应该抽出来10分钟，做一下颈部的运动，来缓解颈部肌肉的紧张度，放松颈部肌肉。
常见的颈部保健运动有：1、左顾右盼：上身直立位，双手插腰，头向左、右旋转，做八个 节拍。 2、伸颈拔背 :两肩放松下垂 ,同时颈部尽量向上伸，似头顶球状 ,做八个节拍。 3、回头望月。半蹲位，左手放在头后，右手背在腰部，头向后上方旋转，如回头望月状，停顿五秒。 4、环绕颈项：头颈放松、缓慢转头，顺时针转与逆时针各转四个节拍。 5.按摩颈部：全身放松，将双手除拇指外的其余四指竖置于后颈部两侧，自上而下，自下而上，逐次按摩颈椎两侧肌肉，共八个节拍。

Answer 3

　　颈得于枕，选一款好的颈椎保健枕对颈椎病有很好的调理功效。给你介绍一种比较好的吧，世纪本草乐颈枕，功能齐全，有很多理疗功效。
还有你要搞清颈椎病的原因啊，主要是颈椎曲度发生变化引起的，不知道你做的哪种理疗，实在不行就换种方法，比如牵引等不适所有人都适应的
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