我近视300多度，但也克服不了不玩手机，如何能减弱一点或者保持让它不升的方法
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吃个有关近视的中药方 看行不 （另外我不建议戴眼镜 否则度数那里会继续升级）
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喝中药？
上课不戴看不清
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玩手机时，离远点
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多看看远处
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有效吗
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有
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不玩手机
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就是不能不玩啊
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