Question

胃不舒服吃什么好呢？你有哪些了解？

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Answer 1

因为现在大家的饮食都是非常杂乱的，所以说经常性会出现有一些人胃不舒服的情况。一旦出现了胃疼的现象，就会让自己感觉到非常的难受，今天小编就来跟大家说一说，胃疼患者应该吃的一些食物。

一、红薯。

红薯在秋冬的时候可以说是非常常见了，经常会在街上看见一些烤红薯，也让大家觉得非常的清香，其实烤红薯也是可以帮助大家养胃的，平时感觉到胃不舒服的时候就可以吃一些红薯前孙。因为红薯里面含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，能够帮助我们祛除胃部当中的一些垃圾。能够达到一个清洁肠道的作用，大家平时可以适当的多吃一些红薯，而对于一些减肥的人群，也是可以把红薯当作主食来吃。

二、喝粥。

很多的人在早晨的时候都比较喜欢喝粥，因为早晨我们的肠道是非常脆弱的，吃太多有刺激性的东西，也会导致衡悔胡自己的肠胃非常的难受。而像这些粥类的食物都是比较容易消化的，特别是八宝粥。八宝粥里面含有的谷物是非常多的，而且热量并不是特别的高，对养胃也有一定的好处。八宝粥当中的花生也是能够有效的保护我们的胃部，让胃部更加的舒适。

三、喝汤。

小编发现，很咐拦多的人都是比较喜欢喝汤的，在自己的身体感觉到有一些不舒服之后，就会选择喝汤来调理自己的身体，其实喝汤也是有助于养胃的，因为它是流食，不会对胃部造成一定的伤害，而且也会出现消化不良的情况。并且汤里面也有一定的营养和脂肪，能够保护胃部。大家平时也可以适当的多喝一些汤，不管是什么汤都是有益的。以上就是能够保护胃的一些食物，大家平时一定不要吃太多辛辣刺激性的食物。

Answer 2

应该多吃一些绿色的蔬菜，全麦面包，香蕉，酸奶，米粥，奶昔，我了解到这些食物对胃都很好。

Answer 3

胃不舒服的话，可以选择喝一些热水或者是可以选择喝姜糖水，能够起到暖胃的作用，能够缓解这样的症状。

Answer 4

平时可以选择氏大吃一些苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，水蜜桃，火龙果，芒果歼举竖，橙子，草莓，白菜，芹菜，菠菜，油麦菜，豆角，答埋柚子等等。