Question

遭遇人生低谷期该怎么办？

Answer 1

＂遭遇人生低谷期，觉得人生失去了希望怎么办？无奈，不安，烦躁，如何让自己走出来？”当处于人生低谷时，内心的烦闷越堆越多，无法排解便会压得人喘不过气。于是在低谷中停滞不前，找不到出口，恶性循环。其实低谷期的态度决定了你的人生高度著名哲学家尼采曾说过：“受苦的人，没有悲观的权利。一个受苦的人，如果悲观了，就没有了面对现实的勇气，没有了与苦难抗争的力量，结果他将受到更大的苦。”越是煎熬时期，越要心态好。心态好了，内心有了光明的希望和斗争到底的意志力，困难就少了。若是心态先崩，萎靡不振，丧失斗志，就只能在谷底徘徊。在低谷期中自暴自弃，是比遇到的任何烦心事都要可怕和难以克服的障碍。无论是何种原因导致跌入人生低谷，最大的挑战从来都不是遭遇的那些事，而是自己。这时，有勇气去面对一件件像是被打上死结的事，有勇气去化解自己内心的烦闷，就能有更好的状态走出生活的低谷。做过摩天轮的朋友都应该有个感受:“前一秒还在顶端，下一秒随即跌入谷底，令人绝望。”“人生重要的便是体验，若是没有在欢喜与绝望之间来来回回，活着多没意思啊？”你在低谷期的态度，决定了你的人生高度。只有在低谷中依旧做好准备，才能在事情有所转机之时抓住机会，一跃而上。在马不停蹄的日子里，有时需要停下来想想：“对自己来说，到底什么才是重要的？我们相信时间能治愈伤痛，带人走出低谷，但这也是有前提条件的，即人要学会自救。因为时间能够治愈的，也只有愿意自救的人。倘若只想躺着就让低谷过去，那只是守株待兔。

电影《当幸福来敲门》里，男主角遭遇了事业失败、婚姻破裂、经济潦倒的重重打击，甚至被赶出公寓，带着尚在读幼儿园的儿子流落街头，还因无家可归，沦落到在公共厕所里度过漫长又寒冷的一夜。他也曾因此泣不成声，但好在他从未放弃自救。期间仍不乏接二连三的打击，所幸，皇天不负有心人，这位男主角最终通过自己的努力让幸福来敲门。唯有想方设法自救，方能走出低谷，走上上坡路。那时再回望低谷，才能真正感觉到时间的治愈力量。所以，当你处在低谷期的时候一定要学会自救。