怎么样快速解酒

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健康达人雷恩
2022-07-18 · TA获得超过2455个赞
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  喝酒一时爽,但醉起酒来,头晕、恶心、呕吐,种种症状让人痛不堪言。夏天有哪些解酒的方法呢?以下仅供参考!

   解酒的方法:喝酒时

  其实,在喝酒还未醉之前,就可以采取一些措施来预防醉酒。

  1.不空腹饮酒。空腹饮酒时酒精吸收快,人容易醉酒,因此喝酒前最好先吃点东西垫垫肚子,如肥肉、蹄花等油质食物,或喝一小杯牛奶,利用脂肪不易被消化的特点来保护胃部,防止胃壁损伤。

  2.喝酒时备盐水。质量越高的酒,其含水量就越低,而酒精又有利尿的'作用,饮酒过多会使人频繁上厕所,使大量水分和电解质流失,容易形成脱水的状态。喝酒时在旁边备一杯淡盐水,能及时补充水分和电解质,并且也可冲淡酒精,不容易醉酒。

   解酒的方法:醉酒后

  1.防止呕吐。醉酒后若有恶心、呕吐的感觉,可以取一小块生姜含在口中,可以防止呕吐;若醉酒者神志清醒,可将手指伸入喉咙催吐,然后适当补充些糖水。

  2.缓解头痛。缓解酒后头痛最好的方法就是喝些蜂蜜。蜂蜜中含有多种果糖,可以促进酒精的分解吸收,利于快速醒酒;蜂蜜还能帮助睡眠,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。

  3.肠胃不适。酒后胃肠不适可以用芹菜榨汁饮用,芹菜中含有丰富的维生素B,能够分解酒精;另外,酒后也可以吃些葡萄,其中的酒石酸能与乙醇结合,以达到解酒目的,葡萄的酸味也能有效缓解酒后反胃的症状。

  知道了解酒的方法,并不意味着就能不加控制的饮酒了。适量饮酒对身体有很多益处,但长期酗酒则会造成内脏尤其是肝脏的损伤,因此千万不要贪多。

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