Question

女人吃秋葵有什么好处

Answer 1

秋葵味淡、性寒，具有利咽、通淋、下乳、调经的功效，常用于咽喉肿痛、小便淋涩、产后乳汁稀少和月经不调。秋葵的作用有：
1、秋葵含有胡萝卜素，含有维生素A，易于视网膜健康，能够维护视力；
2、秋葵分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并能够促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良，秋葵纤维能够帮助消化，还可以预防便秘；
3、秋葵当中含有铁、钙，还有糖等多种营养成分，能够保护人体关节，防止贫血和骨质疏松；
4、秋葵中的蛋白质、矿物质、维生素含量都是普通蔬菜无法相比，所以可以快速地消除疲劳，迅速恢复体力，从而提高人体的免疫力、防癌、抗癌；
5、秋葵是一种蛋白质含量高，营养丰富，同时又是一种低脂肪、低热量的保健品，因此，从健康角度上说，秋葵还具有减肥的功效；
6、秋葵中因为含有丰富的果胶和维生素，能够帮助皮肤进行新陈代谢，滋养皮肤，达到美容养颜的效果。

Answer 2

经期可以吃秋葵的。
黄秋葵花茶抗疲劳、养颜、嫩肤、降血糖、健胃、润肠通便、明目、护肝、增加性兴趣、清热毒。延缓青春、补足精气神。临床小结已经有发现几起案例，女性在停经1-3年内，坚持喝黄秋葵花茶后出现重来月经现象。
同时针对女性月经不调等症状有很好的调理作用。
女性吃秋葵的好处
排毒
女人体内有毒，最直接的表现就是长斑和便秘了。而秋葵中的沾液果胶对于减少肠胃对于胆固醇，脂肪的吸收，排出机体的毒素具有很大的帮助。

Answer 3

1、秋葵中有很多的铁、钙等一些营养成分，这些成分对人体的造血系统有好处，同时也有很好的补血作用，尤其是在月经期间的女性，可以多吃一些秋葵，所以说，使用秋葵有很多的补血效果。2、秋葵是一种低热量的食物，有很多的蛋白质，具有养生的效果，同时也可以起到减肥的功效。秋葵中的粘液果胶可以减少人体对胆固醇，还有脂肪的吸收，加速毒素排出体外的速度，同时也有较好的治疗便秘的效果，体内的毒素减少了，身体也就健康了。3、上面已经说了秋葵有排毒的作用，也就是说秋葵具有美容的效果。因为身体中的毒素减少了，同时女人的脸色也会有明显的好转，对于一些长了痘痘的人，他们的痘痘也会有所改善，同时也会让脸上的色斑变淡。秋葵中丰富的维生素也可以对皮肤起到好的作用，还可以美白皮肤。4、秋葵还有消除人体疲劳的作用，秋葵中的大量蛋白质等一些微量元素，这些营养元素并不是所有的蔬菜都含有，这些营养元素对恢复体力也有较大的帮助。5、同时秋葵中，含有的钙也很多，可以和牛奶的钙含量相提并论，有的人由于对牛奶过敏，或是不喜欢和牛奶，这时候他们就可以吃一些秋葵来补充一些钙。出来女人之外，老人，还有小孩子也可以多吃一些秋葵，对于这些人来说，秋葵的效果是一样的。