刀豆怎么炒好吃?

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妖感肉灵10
2022-11-11 · TA获得超过6.3万个赞
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1.将剑豆的两端去掉,然后将剑豆一分为二,用清水洗净。
2.将大蒜拍松后捣碎,去皮切块备用。
3.先把锅加热,然后加入一点油。当油足够热时,加入蒜末使其变香。
4.然后倒入清洗干净的刀豆翻炒,直到刀豆颜色变成深绿色,差不多就熟了。
5.加盐,加水,小火炖三到五分钟左右,视刀豆的嫩度而定。
6.最后加入少许味精调味。
炒刀豆小贴士:
1.刀豆摸起来要嫩,薄的更好。
2、把刀豆炒久一点,一定要炒透。
3.这道菜很简单,味道也不错。是家里常见的蔬菜。
双丽剑6353
2022-06-25 · TA获得超过3163个赞
知道小有建树答主
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刀豆洗净切段,瘦肉切片,蒜瓣去皮切碎,红辣椒切块。锅中倒入油烧至七成热,加入蒜爆香,加入肉片。翻炒至肉变色,加入食盐和酱油调味。肉炒入味后,加入刀豆,炒几下加入辣椒粉。加入适量水,烧至刀豆变软,加入红辣椒。炒至刀豆断生即可关火。

准备材料:刀豆300克、猪瘦肉100克、红辣椒1个、蒜瓣4个、油适量、盐3克、酱油10毫升。

1、刀豆洗净切段,瘦肉切片,蒜瓣去皮切碎,红辣椒切块。

2、锅中倒入油烧七成热,加入蒜爆香,然后加入肉片。

3、翻炒至肉变色,加入食盐和酱油调味。

4、肉炒入味后,加入刀豆,炒几下加入辣椒粉。

5、加入适量水,烧至刀豆变软,加入红辣椒。

6、炒至刀豆断生即可关火。

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