Question

怎样控制性冲动？

Answer 1

少男少女，正是情窦初开物年龄。对异性的倾慕、热爱，往往在心灵深处激荡起感情的涟漪。每当看到影视片中男欢女爱的场面，或与异性同学较密切的接触中，容易产生性的冲动，这是不足为奇的。 \r\n\r\n 但人和动物的最根本的区别在于，人是有理智的动物。人的各种行为不应是来自原始的冲动，而必须符合社会的文明习惯与首先规范，还要有表达方式上的审美价值。 \r\n\r\n 中学阶段正是长知识的阶段，社会和家长对他们寄予殷切的希望。如果抛开学习不管，放纵自己的欲望，去谈恋爱，甚至和异性发生性关系，那就违反了社会的道德要求。如果随随便便，与异性在公开场合打打闹闹，搂搂抱抱，这就给人一种不文明、不自尊的印象，是缺乏理智和自制力的表现。 \r\n\r\n 人的自制力是意志的组成部分。意志则是指：自觉地确定目的，根据目的支配调节行动，从而实现预定目标的心理过程。坚强意志的基本特征是：自觉性、果断性、韧性和克制性等。在青春期成长过程中，意志的锻炼和培养十分重要。体现在少男少女的交往中，则指在交往中充分认识行动的社会意义，使自己的行动服从于社会的需要，明辩是非，能全面而深刻地考虑行动的目的及达到的方法，懂得自己所作的重要性，清醒地了解可能的结果，在行动中不动摇，坚持到底，能克制自己的消极情绪和冲动行为。有了自制力，才能不被欲望的洪水淹没。 \r\n\r\n 如何控制性冲动？下面几种方法你不妨试试。 \r\n\r\n ①躲避刺激法。在与异性单独相处时，如果感情冲动，最好立即脱离那种刺激和使用人陶醉的环境，让自己头脑清醒一下，免于做出越轨行为。 \r\n\r\n ②转移刺激法。积极接受另一种刺激以缓解感情激动，将注意力转换到令人感兴趣的某种集体活动或读文艺作品中去。 \r\n\r\n ③排遣法。把对特定异性的思念和关切写进日记里，或向好朋友、家人说出来。 \r\n\r\n ④意识控制法。以自己的道德修养和意志力使消极情绪得以消除，给自己以积极的心理暗示，以理性控制自己的情感和行为。 \r\n\r\n ⑤升华法。把对异性过多的关注转变为和使自己全面发展的动力，将低级情绪升华为对理想、事业的追求，或为最终赢得对方的爱而奋发图强，或在与所爱者分离后用智力的开发和学业上的成绩来 暂时的一段空虚。所有这些办法，都会使自己的感情和人格力量得到升华。