母乳喂养怎样防止胀气
母乳喂养怎样防止胀气
母乳喂养怎样防止胀气，新生儿身体是比较脆弱的，在母乳喂养过后非常容易出现胀气的情况，所以妈妈们都需要及时的预防宝宝出现胀气，下面为大家分享母乳喂养怎样防止胀气。
母乳喂养怎样防止胀气1
第一、按时喂养。母乳喂养的宝宝也需要按时喂养，不要等宝宝哭了很久才给宝宝喂奶。因为宝宝在过度哭闹的情况下，就容易吸入大量的空气，再加上过度饥饿会导致宝宝吃奶的时候过于急切，这样也会吸入大量的空气，从而出现肚子胀气的问题。
而且有些宝妈看到宝宝哭闹的时候，就会一味的给宝宝喝奶或者使用安抚奶嘴，这些不良的习惯也是导致宝宝肚子胀气的重要原因之一。在宝宝哭闹的时候，家长可以多陪陪宝宝。
第二、调整饮食。对于母乳喂养的宝宝而言，出现肚子胀气和宝妈的饮食也有着密切的关联，在母乳喂养期间宝妈尽量不要食用一些易胀气的食物，包括豆类，玉米，红薯以及辛辣食物等。并且宝妈在进食了高糖分食物之后，就会导致母乳中的糖含糖量增高，这种情况下也会引发肚子胀气的问题，所以平时应该减少这类食物的摄入。
第三、改善姿势。宝宝在哺乳的时候，如果姿势不当就有可能吸入过多的空气，从而出现腹胀，打嗝等多种异常问题。正确的姿势应该让宝宝的脸和妈妈的乳房贴近，这样能够保证宝宝的嘴能够完全含住乳头。
大多数情况下母乳喂养的宝宝出现胀气的问题，主要是因为母乳的时候吸入大量空气所造成的，因此大家在生活中一定要避开这些不良因素的刺激。平时要记得按需喂养，不要等到宝宝哭闹才想到给宝宝喂奶。而且宝妈也要注意调整自己的饮食结构，只有这样才能保证乳汁的健康，从而减少婴儿不适的`现象发生。
母乳喂养吃什么宝宝不胀气。
一、新鲜的蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，平时多吃一些新鲜的蔬菜，可以让宝宝能够健康成长，避免引起胃胀气或者经常消化不良等现象。可以适当的吃一些白菜、鸡汤、鱼汤、小米粥等食物，缓解胃肠功能紊乱或者胃胀气的症状，对宝宝的健康成长有一定的缓解效果。
二、多吃一些应季的水果：因为水果中含有丰富的维生素和矿物质，经常吃水果能够补充人体所需的维生素C和维生素D，从而能够改善消化不良和胃胀气的症状。因此，在给宝宝喂奶阶段可以适当吃一些苹果、梨子、樱桃、草莓等食物，胃胀气有一定的预防效果。
三、乳制品：母乳喂养阶段要注意合理的饮食安排，平时多吃一些容易消化的食物，适当的吃一些汤类、小米粥、乳制品比较容易消化和吸收，有效的改善胃肠功能紊乱和胃胀气的症状。对宝宝的身体健康，也会产生一定的调理效果，避免引起胃胀气和消化不良的症状。另外，也可以选择局部按摩来促进消化，缓解胃肠功能紊乱等现象。
母乳喂养怎样防止胀气2
母乳喂养吃以下的食物可以防治宝宝肚子胀气：
1、母乳喂养的话，妈妈要检查一下自己的进食，避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。
2、配方奶粉喂养，选择奶粉时，你要特别注意，应选择不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。但须知即便调换奶粉，也至少两周才能看到效果。
3、某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮、蔬菜（豌豆泥、黄豆泥）等含有可导致大肠胀气的纤维。而苹果、梨、杏儿等等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。
辨别让小宝宝腹胀难受的罪魁祸首，最好办法就是：每次用几天的时间将一种食物从宝宝的进食中减掉，观察婴儿如果反应，然后再慢慢重新引入这种食物。
预防胀气5方法
父母要避免、预防宝宝胀气，先找出其胀气原因才能对症治疗。若是因为便秘引起胀气，可以让孩子多喝一些果汁、酸奶。另外，还有多种方法能预防婴幼儿胀气。
1.按时喂奶
不要等宝宝哭很久才喂奶，只要他有饥饿的表情就喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿，当一吃到奶时会很急、很用力，也会吸进过多空气。
2.喂食后轻拍背部
在喂食后，轻轻拍打其背部以促进打嗝和排气。
3.注意奶瓶大小
要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大，以免造成空气进入奶嘴，随宝宝喝牛奶时进入体内。
4.避免宝宝哭闹太久
父母应安抚宝宝的情绪，避免其因哭闹而产生胀气。
5.少吃不好消化的食物
已经开始吃辅食的婴幼儿要少吃不容易消化、容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等。
母乳喂养怎样防止胀气3
怎么防止新生儿胀气
喂奶后拍嗝
预防新生儿胀气最重要的一个方法就是在新生儿吃奶结束后，家长应该及时给新生儿拍奶嗝，新生儿出生不久之后还没有完全的消化功能，所以在吃奶的时候如果吞进了空气或者是自身产生的气体就很容易出现胀气，在新生儿吃完了之后及时给新生儿拍出奶嗝来再让新生儿睡觉，就能够有效的防止新生儿胀气。
妈妈要注意饮食
正常情况下新生儿出生之后都是以母乳为主的，妈妈应该少吃一些比如豆类和萝卜都是非常容易产气的食物，这样才能够让新生儿避免出现胀气的状况，妈妈应该保持清淡而健康的饮食，这样也能够有效的预防新生儿出现胀气。
少食多餐
为了避免新生的孩子肠胀气，家长在给孩子喂养母乳的时候，不要一次吃得太多，应该采取少食多餐的原则，循环渐进，才会有益于他们的健康成长。另外，在喂完母乳之后，要对给孩子喂些温水，尽量不要在食用其他的食物，尤其是对于新生的孩子而言，极其容易导致肠胃消化不良。
按时喂奶
不要等宝宝哭很久才喂奶，只要他有饥饿的表情就喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿，当一吃到奶时会很急、很用力，也会吸进过多空气。
爸爸妈妈要学习如何安抚宝宝，不一定看到宝宝哭，就拚命给他喝奶，或用让吸奶嘴的办法安慰宝宝，可能这反而令他的肚子更胀;有时宝宝的哭闹，只是希望爸爸或妈妈多抱抱他陪陪他而已。
