Question

颈椎曲直睡觉不用枕头会有改善吗

颈椎曲直睡觉不用枕头会有改善吗

Answer 1

颈椎病人最痛苦的就是晚上睡觉的时候，平躺的话脖子疼，睡不好觉，枕着枕头睡觉这样睡也不舒服，第二天一整天睡眠不足。所以我们就想一下，要是睡觉的时候不枕枕头，会不会好一点呢？
现在大多数颈椎病人的患病原因就是因为慢性劳损造成的，所谓的慢性劳损就是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系，此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：
（1）不良的睡眠体位 不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。
（2）不当的工作姿势 大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。
（3）不适当的体育锻炼 正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。
人颈椎的稳定性主要靠颈椎周围的肌肉、韧带固定的，正常的颈椎稍微向前屈曲，睡觉时要枕一个枕头，枕头的高度和自己拳头大小差不多，枕上枕头后颈椎才能处在一个合适的、稳定的姿势。如果不枕枕头，颈椎就会向后过度弯曲，所以颈椎的曲直度改变之后如果不枕枕头的话会加重颈部的负担，枕枕头不舒服是因为没有选择好枕头。通常颈椎病人的枕头和一般人的枕头还是有区别的。枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的苹果型为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
那么我们需要的是一款怎样的枕头呢？我们需要的是一款无论仰躺还是侧躺都能很好的保护颈椎，让我们在睡觉的时候不用那么痛苦。所以说现在最流行的闻香疗法就成为了我们的首选目标，它的特点就是：头颈部是人体十二经脉和冲任督带交汇之处，又是呼吸、循环中枢延脑所在之处，药物的有效成分在人体体温的作用下，通过鼻腔、口腔、咽腔粘膜和皮肤对药物的吸收，经过肺的气血交换进入体内，达到疏通气血、调节脑部血液的循环、促进脑细胞的代谢、闻香治病的效果，达到防病治病、摄生康复的目的。
而市面上的一款药方枕就是利用这个原理制成的一款适合颈椎病人的专用枕头，乐休药方枕科学的按照人体工程学设计，提高了睡眠的舒适性。充气牵引满足不同个人恢复颈椎生理曲度的需求，药包的设置方式更有利于人体对药物有效成分的吸收，热疗能够促进药包内药物挥发，电动按摩能够缓解颈部肌肉酸痛，玉石保健让您有更灵活的选择，从而使药方枕的各个部分相辅相成、协调配合地提高了保健疗病的效果。
所以说睡觉不枕枕头是不科学的，我们为了避免枕枕头带来的痛苦，不是不枕枕头，而是应该选择适合自己的枕头。

Answer 2

不会改善，而且颈椎不好的还会更严重，不要问我为什么，因为我就从来不用枕头睡觉。落枕之后还是不用枕头，然后颈椎反弓0 0

经过治疗，好多了。然后听医生的建议， 开始用枕头了，找了好久找的这个枕头，专门针对颈椎的，反正用这个枕头之后没有出现过落枕的现象了，我觉得你可以尝试一下