Question

孕期营养不良对胎儿有哪些影响，孕期应该怎么合理补充营养？

Answer 1

如果孕妈妈营养不足或者营养不均衡，都会阻碍胎宝宝的生长发育，甚至造成无法弥补的损失。
有资料表明，孕期营养不良造成的流产、早产、死胎、低出生体重儿、新生儿死亡、畸形等发病率，要比营养正常的孕妈妈高得多。具体孕妇营养不良对胎儿主要会导致胎儿在子宫内生长发育受限，出生时的体重低，影响智力的发育。特别是越早缺乏营养，对宝宝的大脑发育损害越大，将导致宝宝出现神经系统发育异常，如反应迟钝、智力低下等症状。
叶酸缺乏可以导致神经管畸形，严重铁缺乏可以影响智力发育，维生素D缺乏可以导致佝偻病及牙齿的牙釉质发育不良，维生素E缺乏可能会导致流产、无脑儿、脑疝、足畸形、唇裂等，总之孕期营养不良也可以导致胎儿的死亡率增加。所以孕妈妈一定要注意合理科学地补充营养。

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【5大维生素：A、C、D3、E、K2】
【5大矿物质：钙、镁、铁、锌、硒】
【8大B族维生素：生物素、泛酸、叶酸、烟酰胺、B1、B2、B6、B12】
【1种大脑营养：胆碱】𰤴

Answer 2

很多女性怀孕以后因为各种各样的原因食欲变得非常不好，这也是导致女性营养不良的主要原因，怀孕期间营养不良危害性就非常大，营养不良不仅会让孕妇自身出现不利的症状，而且还容易导致胎儿出现不良的后果，所以需要积极解决，下面就来看一下孕期营养不良对胎儿的影响有哪些?
一、导致胎儿畸形
胎儿出现畸形的原因非常复杂，孕期营养不良也是导致胎儿畸形的原因之一，现在很多孕妇都比较重视，在怀孕初期就会开始补充叶酸或者补充其他的营养元素，如果身体营养不良就会让胎儿出现神经管畸形，唇腭裂，甚至导致流产或者死胎，所以好好补充营养对于每一个孕妇来说都很重要。
二、导致智力发育迟缓
孕期营养补充不充足，胎儿没办法获取充足的营养物质，所以大脑发育就会变得比较缓慢，怀孕期间胎儿营养不良，即便在孩子出生以后好好进行滋补，智力方面也很难再恢复过来，如果长时间营养补充不充足，孩子出生以后不管是大脑还是小脑，和正常的孩子比较都是落后的，所以一定要引起重视，好好补充营养物质。
三、孕期补充营养方法
女性在怀孕期间想要让营养充足，那么正确补充营养的方法就很重要，可以服用一些叶酸，可以多吃一些含有丰富叶酸的食物，这样胎儿畸形的几率就可以降低，而且还可以让成长发育变得更好，孕期还应该多吃一些铁元素含量丰富的食物，这样贫血问题就不那么容易出现，对胎儿智力发育不会造成影响，怀孕期间还应该多吃一些含有丰富维生素的食物，像维生素a就能够让胎儿发育速度变得更快，维生素d补充充足可以预防先天佝偻疾病出现，都是必不可少的营养物质，及时补充对于每一个人来说都很重要。
上面介绍的就是孕期营养不良对胎儿的影响，孕期营养不良会让胎儿发育迟缓，会出现畸形儿，而且还容易导致孕妇出现贫血症状，容易引发孕期高血压，甚至影响到妊娠结局，所以不管是什么营养物质好好补充都很重要，一般都是通过饮食来补充所需要的营养元素，可以起到好的效果