Question

为什么分手后你还放不下他呢？

Answer 1

“当接触变成了不可能的情况下，窥视的欲望就占了上风。”
忍不住从前任的朋友圈、空间、等社交软件寻找蛛丝马迹，偷偷了解对方的生活。
他是不是有了新欢啊？
离开我以后他过得好不好？
有没有哪一刻他会想起我，会觉得遗憾？
他有没有想过复合？

1、分手后你为什么放不下？
明明知道对方不值得，明明知道对方可能已经不爱自己了，但是心中还是放不下，有的人还想要挽回对方。
因为内心太痛苦，甚至想放下自尊、在线卑微求复合，所有理智或不理智的做法都用上了。
其实这个很常见，也许刚分手的时候，你可能没想过挽回对方，是想放下的，但是却发现放不下，心里挣扎斗争、很痛苦，所以，产生了要挽回的念头，想要结束这种痛苦。
为什么放不下呢？是因为很爱么？也许并不是。
所以，当你拼命暗示自己，我要忘记他，越是克制，越是深刻，越是忘不掉。
当你努力的强迫自己去放下一个人和一段感情的时候，你就会想强迫自己不去想一只白熊一样，你越是想尽快忘了对方，尽快放下，反而，对方的点点滴滴会不断在你脑海中徘徊，印象会不断的加深！
失恋的痛苦也就一直持续且越来越大。
我认为分手后放下对方的最好方式，就是将对方从自己的心里拉黑。一段感情的结束没有谁输谁赢，过分关注对方反而影响自己的生活。

2、无论你放不放得下，请先做一个合格的“前任”
什么叫“前任”，前任就是过去式啊。
要成为一个合格的前任，就需要秉承这样的态度：好坏不论，都别惦念。
可是很多人说，我放不下啊，我就是爱他啊，我不能接受就这样分手了，所以让我怎么能不纠缠？
可问题的重点是，不管你是想复合，还是舍不得，你的吵闹、纠缠、求怜悯等等招数，对已经分手的你们来说，不适合，也没有任何益处，弊端倒是一大堆，我就不说了，反正也不是你想听的。
所以我的观点是，分手后的两个人，如果彼此都能放下，当然该当一个合格的前任；
如果被分手的一方真的接受不了，有想挽回的心，你也该当一个合格的前任。
为什么这么说？“我都当合格前任了我还能有机会？？”“有！”
你想要有复合的机会，你必须先当一个合格的前任，不要急着去证明自己会改变，多说无益，做就完了，这样才能让对方对你放下芥蒂、放下责备、不满等等，能重新有机会认识和接受你！
我知道，被分手后的你，急切地想和前任恢复关系，总是不可控的像没有方向的鹿，到处乱撞，急功近利。
不知道什么该做什么不该做，全凭感觉以及自己的心情，对方是什么心理？什么想法？根本没有静下心来好好考虑和分析过。
试问，这样的挽回，成功的几率能有多少？
如果几率高的话，芝士回答上就不会有那么多情感问答和咨询师了。（虽然绝大部分咨询师真的是扯淡，因为他们也是急功近利的一逼，才不会考虑什么情绪的问题。）
不想着解决分手原因存在的问题，不想着理解他的感受，谁愿意和这样一个人继续纠缠下去啊。
更大可能的结果是，不仅挽回不了你想要的爱情，甚至连之前的情分都被你磨灭。
前任对你的纠缠只会厌恶至极，你此刻在他眼里，更像是一坨翔，臭气熏天，唯恐避之不及。
大多数挽回行为都会失败的根本原因——不能通过回应对方的情绪来深化彼此的联系，因此让彼此更加疏远。
所有爱情的基础，是信任。爱一个人首要的就是要尊重对方，信任对方，在这个前提上才能再进行有效的沟通。
分手的原因有很多种，但是无论是因为什么原因造成的，从根源上来说， 其实都是信任缺失的问题 。正因为 双方已经失去了信任，所有会认为对方并非那个“可以一起走下去”的人