清明菜又叫什么菜
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清明菜又叫佛耳草、鼠曲草、田艾、追骨风。
是一种在我国分布比较广的草本植物,就正如它的名字一样,清明菜在清明前后食用味道是最佳的,否则过嫩或者过老口感都会很差。清明菜的叶片上会有一层白色的细细的棉毛,所以一定要多清洗几次,以免影响口感。
清明菜含脂类物质、挥发油、大量胡萝卜素及少量B族维生素、鼠曲草素、硝酸钾、氯化钾等。清明菜每百克嫩茎叶含水分85克,蛋白质3.1克,脂肪0.6克,碳水化合物7克,钙2.18毫克,磷66毫克,铁7.4毫克,胡萝卜素2.19毫克,维生素B20.24毫克,尼克酸1.4毫克,维生素C28毫克,还含挥发油、生物碱等。
形态特征及采食时间
一年生或二年生草本,高10-50cm。茎直立,簇生,不分枝或少有分枝,密被白绵毛。叶互生,下部和中部叶片倒披针形或匙形,先端小尖,基部渐狭,下延抱茎,两面均有白色绵毛。
头状花序多数,顶生成伞房状;总苞球状钟形,总苞片3层,金黄色;花管状黄色;周围雌花,中央为两性花。瘦果长圆形。花期4-6月,果熟期8-9月。
生于山坡、田坎或荒地。各地分布。清明节前后采食幼苗,春、夏采食嫩茎叶。药用全草,开花时采收。晒干备用。
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