Question

痘痘必吃的食物

Answer 1

痘痘必吃食物柠檬:抑制黑色素沉淀

①柠檬含有丰富的柠檬酸，可以疏通毛孔。

②防止黑色素沉淀，长痘的时候吃柠檬可以防止痘印。

脆柿:润肠通便

①脆柿含有的维C比其它水果高1.2倍

②有丰富的果胶膳食纤维有润肠通便的作用。

梨:祛痘除皱

①梨富含多重维生素和果酸

②能清洁皮肤，润肤养颜、祛痘除皱。

西柚:毛孔清理

①西柚含有宝贵的维生素P和丰富的维生素C

②可以帮助皮肤和毛孔清洁，帮助祛痘。

苹果:疏通毛孔

①苹果含有大量水分，对皮肤有很好的保湿效果。

②含丰富的果胶可以有效疏通毛孔，防止长痘。

西红柿:降低油脂分泌

①西红柿含有番茄红素

②可以降低皮脂的分泌，有祛痘的作用。

火龙果:润肠通便

①火龙果含有大量维生素和纤维素，润肠通便

②帮助身体和肌肤清理垃圾，改善皮肤状态。