如何让自己焦虑不安的心平静下来?

 我来答
——沫雅
2016-05-16
知道答主
回答量:4
采纳率:0%
帮助的人:2.7万
展开全部
读一本书 或者一个人去不太远的地方走一走 换种心情(但要注意安全)
百度网友4e52704
2016-05-16 · TA获得超过536个赞
知道小有建树答主
回答量:1016
采纳率:25%
帮助的人:183万
展开全部
很难,我都放不下来。除非把事情解决掉,才能平静下来,
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
来自官庄水库谦卑的海桐
2016-05-16
知道答主
回答量:38
采纳率:0%
帮助的人:9.4万
展开全部
听轻快的音乐
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
萍小不点
2016-05-16
知道答主
回答量:30
采纳率:0%
帮助的人:5万
展开全部
深呼吸
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
135*****268
2016-05-16
知道答主
回答量:53
采纳率:0%
帮助的人:11万
展开全部
想一下快乐的事
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(4)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式