Question

游泳时要注意什么？

Answer 1

游泳前的拉伸和准备热身活动对肌肉关节有充分的拉伸，防止下水后由于水温过低导致腿部抽筋。

Answer 2

1. 尽量不要单独游泳

   如果你身边没有同伴，你不小心溺水了，别人很难及时发现你发生了危险，救生员不可能只顾着你一个人，有同伴可以相互照应

2. 尽量去正规游泳馆

   这个大家都清楚，水质好，河里水库水草暗流旋涡很多，容易溺水

3. 姿势正确

   不做正确的游泳姿势会给身体造成伤害

Answer 3

一忌不做准备活动夏天水温比气温低得多，游泳者入水前要做好准备活动。如果生理上准备不足，一时适应不了水中环境，易引起头晕、恶心等不适症状，严重者会抽筋或拉伤肌肉等。

Answer 4

游泳时要注意什么？游泳时要注意不要溺水，不要呛水，小心身体健康。

Answer 5

做热身共有四招。
要做好。
要下水的东西。
不能游泳泳前吃东西。
游泳不能游远。
要和爸爸妈妈在一起游泳。