闹钟闹不醒我,导致上班经常迟到 5
闹钟闹不醒我,导致上班经常迟到睡眠问题。很困扰我的一个问题,就是闹钟闹不醒我,经常这样已经影响到我的正常生活了,让我经常迟到之类的。我曾经试过三个手机几十个闹钟都没有闹醒...
闹钟闹不醒我,导致上班经常迟到睡眠问题。很困扰我的一个问题,就是闹钟闹不醒我,经常这样已经影响到我的正常生活了,让我经常迟到之类的。我曾经试过三个手机几十个闹钟都没有闹醒我,导致我那天上班迟到了三个多小时,领导还以为我出了什么事。我心想是不是闹钟响的时候我大脑无意识不清醒的状态下关了,因为等我醒来看手机闹钟都是关掉的,如果闹钟没有关掉的话会一直响我必然也会听见。所以我怀疑是我关掉的但是我大脑当时处于不清醒的状态下所以也不记得。现在我只要一有什么重要的事要么不睡觉,要么要别人打电话叫我起床,因为我怕听不见闹钟起不来。这可能跟我平时的作息时间不规律也有点问题,今天起我也会安排好自己的作息时间。像我这样情况会不会已经成为一种病了,怎样才能改善或者治疗。
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明天8点睡觉保持一个星期
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今天就可以
然后自然就不会迟到了
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你的问题还是比较重的呢
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