Question

婴儿补钙一定要吃鱼肝油吗？

Answer 1

婴儿补钙一定要吃鱼肝油吗?e家政资深月嫂、育婴师表示：鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，一般用于预防和治疗佝偻病以及夜盲症等。因为母乳中维生素D含量极低，所以纯母乳喂养儿从出生后不久就应保证每日至少摄入400IU(国际单位)维生素D。但需要注意的是宝宝一定要补充的不是鱼肝油，而是维生素D。

婴儿补钙一定要吃鱼肝油吗?过度补充鱼肝油的危害有哪些?

1、鱼肝油中毒症状一般为是缺乏食欲、消瘦、尿频,但尿量不多,还有低热、便秘、恶心、呕吐等症状。严重的由于钙离子吸收过多,还有神经和肌肉的兴奋性降低,表现为精神抑制、运动失调。

2、维生素分脂溶性维生素和水溶性维生素两种，而维生素A和D是脂溶性维
生素，它们不能像维生素B家族一样溶解在水中，可以通过尿液排出体外。如果摄入过多的维生素D，它们就会被身体贮存起来无法排出体外，时间一长就会有毒副作用，不利于婴儿的健康成长。

3、维生素A中毒，发病缓慢，常见症状为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状。维生素D也能引起中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。发生鱼肝油中毒现象，应立即停药，并去医院诊治。

Answer 2

补钙需要注意以下几点：1，食补为主，药补为辅，平时可以多吃含钙高的食物，像豆制品，海产品，木耳，香菇，骨头汤等。2，合理搭配，减少干扰，不要把粗纤维的食物跟高钙食物或者钙片一起吃。避免高钙食物与奶同餐吃，否则会破坏配方奶中的钙磷比例，捡了芝麻，丢了西瓜。3，补钙少不了维生素D，可以给宝宝吃点鱼肝油或者是多晒太阳促进钙的吸收。4，多运动，加快沉积。

Answer 3

不用，有铁锌钙口服液