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多吃坚果！药补不如食补！
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补钙的，还有养肠胃的，补品只是辅助，最主要还是食物问题。
老年人年经大，牙口不好，吃不了几种食物，只能挑选液体或者质地较软的食物来吃，这样就导致营养非常不均衡。像是一些粗纤维的食物就不能得到及时补充，再加上老年人肠胃功能下降，所以大多数老年人肠胃问题是最大的。
补品只要注重平衡营养就好，注意如何做好平日里的正常饮食才是关键。
老年人年经大，牙口不好，吃不了几种食物，只能挑选液体或者质地较软的食物来吃，这样就导致营养非常不均衡。像是一些粗纤维的食物就不能得到及时补充，再加上老年人肠胃功能下降，所以大多数老年人肠胃问题是最大的。
补品只要注重平衡营养就好，注意如何做好平日里的正常饮食才是关键。
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饮红枣桂花茶增强体质，延缓衰老让青春永驻！
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别乱补，看他身体缺什么或者多了什么
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鸡汤来的快。。或者傲骨汤
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