虽然我记忆力很好,但是会经常忘东忘西、丢三落四的,这是为什么?
9个回答
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给出我自己的经验,我以前记忆力也不好,但通过不做这几件事,无论是记忆力还是身体上的起气血都在往上提升。
规矩是用来保护人的,不是用来约束人的。
1不食五腥(大蒜,大葱,小葱,韭菜,还有一种只有在印度兴渠才有。)还有洋葱是靠五腥发出来的,也不要吃。
因为五腥生吃人容易上火,熟吃会蒙蔽人旳智慧,也就是记忆。还会影响到人的好运。~~网上或微信文章可查~~《五腥的过患》
2按时睡眠。晚上21:00~~凌晨3:00最好处于睡眠之中。凌晨3:00之后不想睡就可以起来活动一下,能生发人体阳气。过后觉得还想睡,就可以继续睡。但别起得太晚。晚上最好21:00分就可以睡了,最晚22:00分必须睡觉。
3饮食清淡,后天之本在于脾胃,五谷杂粮滋养脾胃。并且多吃蔬菜和菇类。素食有益身心健康。
4常喝水。水要天天喝,健康永相随。对美白也有好处。少喝饮料,饮料都具有四个过患(高热量,没营养,减少嘙液的分泌,阻碍营养的吸收。)
5 尽量少看电视,少使用电子产品。用多了消耗人旳脑力,体力和精力。
这。5条都对提高,保护记忆力有明显的帮助。特别是第一条,如能做到,对提升记忆力,心态和谐,好运相伴是绝对的 。
规矩是用来保护人的,不是用来约束人的。
1不食五腥(大蒜,大葱,小葱,韭菜,还有一种只有在印度兴渠才有。)还有洋葱是靠五腥发出来的,也不要吃。
因为五腥生吃人容易上火,熟吃会蒙蔽人旳智慧,也就是记忆。还会影响到人的好运。~~网上或微信文章可查~~《五腥的过患》
2按时睡眠。晚上21:00~~凌晨3:00最好处于睡眠之中。凌晨3:00之后不想睡就可以起来活动一下,能生发人体阳气。过后觉得还想睡,就可以继续睡。但别起得太晚。晚上最好21:00分就可以睡了,最晚22:00分必须睡觉。
3饮食清淡,后天之本在于脾胃,五谷杂粮滋养脾胃。并且多吃蔬菜和菇类。素食有益身心健康。
4常喝水。水要天天喝,健康永相随。对美白也有好处。少喝饮料,饮料都具有四个过患(高热量,没营养,减少嘙液的分泌,阻碍营养的吸收。)
5 尽量少看电视,少使用电子产品。用多了消耗人旳脑力,体力和精力。
这。5条都对提高,保护记忆力有明显的帮助。特别是第一条,如能做到,对提升记忆力,心态和谐,好运相伴是绝对的 。
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多半是性格原因和习惯养成,不注重细节,不够谨慎,大大咧咧
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你只会记住自己感兴趣或者对你很重要或者你很关注的事。平常的一些小细节就会忘记
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应为你没用心,人们总是记住感兴趣的事务
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