Question

失眠吃什么食物好呢？

Answer 1

今天给大家分享3样食物，适当的食用，能改善失眠的情况。

Answer 2

黄帝内经“胃不和，则不眠”，建议你吃一些暖胃的食物。据我了解，羊奶对失眠效果很显著，你不妨去试试。