孩子总说膝盖疼,孩子膝盖疼是不是要长高了?
首先有可能是孩子膝盖骨磨损或者是最近有剧烈运动导致的,如果排除这一点,那么就可能是孩子在长身体时出现了“生长痛”。
“生长痛”是在孩子的生长发育的过程中多发的一种症状,这种症状主要是由于儿童骨骼生长速度快,肌肉和皮肤跟不上骨骼的生长速度所导致的,临床上的主要表现是孩子经常会感到膝盖部位疼痛,具体表现为酸痛感,针刺感的疼痛。“生长痛”比较常见的是在7到9岁的儿童身上,大部分患儿发育成熟后这种疼痛就会消失。
“生长痛”是一种正常的生理现象,它的疼痛不会太剧烈,大多都是可以忍受的,基本不需要去医院治疗或是吃止疼药。孩子感到疼痛时,要让孩子适当休息,放松肌肉,同时要注意让孩子尽可能避免进行剧烈运动,可以进行一些正常的运动,这对孩子的生长发育是有好处的。同时家长也可以在孩子疼痛时用热毛巾热敷孩子的膝盖,这样也可以放松肌肉,缓解孩子的疼痛。
孩子在生长发育的同时,家长一定要注意给孩子补钙。在平时,可以给孩子多吃一些奶制品、豆制品等含钙量高的食物,这样可以增加孩子的骨密度,减轻孩子“生长痛”的状况。要注意膳食均衡,多种营养物质共同作用下孩子才能健康的成长。同时还有很重要的一点,就是一定要给孩子养成规律的作息时间,每天要有充足的睡眠,因为在睡眠时生长激素的分泌是最旺盛的。