Question

肺火旺怎么办啊

Answer 1

肺火与饮食有关，肺胃郁热是吃的油腻、辛辣的食物所导致的肺火，所以要吃一些清淡的饮食。
其次肺火和过度的劳累、紧张、压力有关，会导致肺火肝疼、嗓干。
另外肺火还与休息有关，不充分的睡眠可以产生肺火。
肺火旺的时候怎么办？
肺火旺时，建议在平时生活中多注意对饮食方面的调理，多吃一些清淡润肺的食物，同时还要注意多补充一些水分含量高的食物，并且还要多注意休息，保证在工作的时候也有充足的作息时间。
预防方法
1.身体易上火之人，平时饮食宜清淡为主，多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少抽烟喝酒，平时适当运动，保持大便通畅。
2.注意四时季节变化，根据气候特点适当调整饮食结构，特别是在夏秋燥热之季，勿嗜食辛辣煎炸肥腻之品，以免助生火热之气。尽量不要太晚休息，以免耗伤阴精，加重虚火上炎。
3.出现肺火的症状时，如果症状较轻，可适当选食梨、荸荠、枇杷等偏凉性的食物，或用菊花、金银花等甘寒生津之品泡水饮用，如果症状较重，须到医院就医，对症治疗。

Answer 2

肺火是中医病机的概念，是指机体感受外邪或因七情内伤，影响了肺的正常生理功能后出现的以口干舌燥、咳嗽、咽痛等一系列热症为主要表现的证候。“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、干咳、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛、大便干结等症状，中医认为就是“上火”的症状。“上火”有实火和虚火之分，肺火也有虚火和实火之分，肺热盛极化火则为实火，肺阴虚而生火则为虚火。故肺火的临床表现可分为肺阴虚证和肺实热证。
肺火旺是从中医学的角度来讲，可伴随有典型的症状，比如面部有疖子、咽干疼痛、咳嗽、胸痛、干咳无痰或者是痰少而黏稠、潮热、盗汗，体内比较燥热。这个时候饮食要清淡，肺火旺是从中医学的角度来讲，可伴随有典型的症状，比如面部有疖子、咽干疼痛、咳嗽、胸痛、干咳无痰或者是痰少而黏稠、潮热、盗汗，体内比较燥热。这个时候饮食要清淡，多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少抽烟喝酒，平时适当运动，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激的食物，可以通过药膳来改善，比如早上可以用百合、红枣和小米一起熬粥，连续吃两周。每天中午可以用沙参、麦冬泡茶饮用，每次300ml，连续饮用一周。还可以用莲子心加栀子，一起和冰糖水煎之后，可以吃莲子喝汤。还可以用蒲公英、菊花、金银花等泡茶饮用。

Answer 3

六味地黄丸。阴虚火旺的原因很大程度上是因为肾虚或者脾胃虚寒，六味地黄丸中所含有的熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓等，能有效的治疗肾脏的虚寒，从根本上对阴虚火旺有一定疗效。

生地黄。阴虚火旺的情况下如果是女性择更需要滋补，生地黄有清热凉血、益阴生津的功效，到中药店买些生地黄榨成汁，喝水的时候加一勺在里面，能有效起到改善燥热的情况。

西洋参。西洋参性凉而补，能扶正气，且不会像人参那样过于补人，导致上火加剧，药房一般有西洋参含片卖的，平时可以吃一吃，在家做饭的时候炖鸡汤还可以加点，对阴虚火旺的情况很有好处。

Answer 4

保持好心情，不生气，多喝水，必要可以喝凉茶。多吃下火的水果，注意睡眠休息时间。

Answer 5

肺火的调理要根据肺火的起因来进行不同的调理。外因上要更好的适应环境。秋冬季时要适当的补充水分，吃些润肺的食物，合理穿衣。内因上来讲，要吃些清淡的食物，鱼羊肉虾蟹要少吃。一方面要从情绪上调整，保持情绪稳定，减轻自身的工作负荷，保证充足的睡眠。