10个高血压相关的常见问题！
2017-08-15 · 每天多一点知道
百度知道日报
1、为什么会得高血压？
高血压分为两种，一种叫继发性高血压，是指由具体病因的高血压，这类病人在高血压患者中只是小部分，需要通过治疗其他疾病来达到控制血压的目的；而另一种叫做原发性高血压，这类高血压目前还没有找到具体的病因，不过高血压的诱因确实比较明确的，如：缺乏运动、饮食不当、长期饮酒以及肥胖等可能引起高血压，此外，家庭遗传也是高血压的诱因之一。
2、如何监控好自己的血压呢？
想要监控好自己的血压，可以定期到医院/诊所，找自己的诊治医生进行查询，此类地方都会有专门的血压测量仪器。当然，也建议患有高血压病人，在家庭里准备一台家庭用的电子血压计，每天坚持测量，并用软件或乐心健康 微信 公众号进行记录。一般来说，目前主流的血压计测量单位为mmHg，血压测量值分为两个数值，一个叫收缩压，通常比较高，标准数值为120mmHg，一个叫舒张压，标准为80mmHg。
3、血压多少是正常呢？
国际上医疗组织对高血压有一个统一的数值认识，具体数值分别如下：
a、标准参考血压值：120/80mmHg（收缩压比舒张压）；
这个数值是最标准的血压值，只要血压数值在这个标准血压上下浮动，都是正常的。
b、正常高值：120-139/80-89mmHg
在这个范围内，通常称为正常高值，也就是有一定形成高血压的可能，但是还不需要介入治疗；
c、高血压：超过140/90mmHg；
收缩压超过140mmHg，或者舒张压超过90mmHg都算是高血压，并不是说两个数值都超过正常范围才算。
4、有哪些疾病和血压有关？
a、动脉粥样硬化：在血管内壁形成油脂类物质的堆积，导致动脉不畅，造成血压升高
b、心脏方面的疾病：包括心衰、心率过快等原因，都可能引起血压升高；
c、肾脏方面的疾病：高血压会影响甚至破坏肾脏内的冲吸收以及过滤功能，造成肾衰竭或尿毒症；
d、中风：高血压还容易引起老年人中风等疾病；
e、眼疾：眼睛上分布着很多非常纤细的动脉血管，高血压会使得眼睛动脉血管破裂出血，造成眼睛感染等疾病。
5、高血压有什么征兆吗？我怎么知道我有没有高血压？
大部分人的高血压形成过程，都是很缓慢的，从而会给身体足够长的时间去适应体内血压升高的变化，通常没有什么明显的征兆，只有当血压上升到足以影响身体健康时，才会有明显的征兆，但那个时候再进行治疗就比较晚了，对于血压的监控，最好的方法是像测量体重一样，在家里备一台血压计，这样就可以时刻监控自己的血压了。对于早期的血压偏高，如果得到很好的控制的话，是可以避免形成高血压的。
6、我检查出了高血压，我应该怎么进行治疗呢？
高血压的治疗，往往是综合性的，不是简单的药物治疗或者服用某种东西就可以治愈，一般要改善自己的生活习惯，包括饮食、运动以及作息，只有做到这几点，才能更好地控制住血压；需要做到：
a、减掉多余的体重；
b、戒烟戒酒；
c、饮食健康，低油低盐，减少胆固醇以及钠离子的摄入；
d、坚持每天锻炼身体（散步、太极拳、慢跑等）；
通常早起高血压通过以上几种方式，可以得到改善，而对于较严重的高血压，需要再结合药物进行治疗；
7、降压药会有哪些副作用呢？
就像感冒药有引起疲劳的副作用，降压药也不例外，同样存在着一定的副作用，但是降压药的副作用可以通过联合用药来将其降到最低，因此只要到正规专业的医院开药，一般可以不考虑降压药的副作用。
8、在饮食上有哪些需要注意的吗？
饮食健康，可以在很大程度上帮助控制好血压，因此，医生们给出了一下几个建议：
a、多吃水果和蔬菜，此类低脂肪的食物，可以降低血脂，减少血液流动的阻力；
b、少吃高热量或含有大量饱和脂肪酸的食物，比如炒饭、腌制肉类等；
c、多吃全麦食物、鱼类、坚果等；
d、少吃肥肉以及糖分高的食物；
e、多吃含有钙、钾、镁等矿物质的食物，如富含钾的香蕉等。
9、医生开完药后，还需要回去复诊吗？
诊断出高血压后，复诊是非常重要的，因为医生开药的时候，一般是根据你当前的血压情况，来判断用药的，当你服用一段时间之后，你的作息以及饮食习惯改善了或者其他原因导致血压有了升降，就需要改变降压药的种类或者剂量，因此，高血压患者要定期复诊，并且将日常记录下来的血压情况在复诊是带给医生查看。帮助医生更好地判断病情。千万不可私自换药或者停药。
10、有什么药物会引起血压升高吗？
在日常药物中，有部分药品会引起短暂性的血压偏高，因此体检前不要服用这些药物，以及高血压患者在服用此类药物前要资讯自己的诊治医生，这些药物包括：利他林、皮质类固醇激素（包括避孕药），偏头痛的药物，环孢素，促红细胞生成素，此外还有部分感冒药等。
高血压常见的问题就是以上这些了，如果你还有其他高血压相关的疑问，可以在文章底下留言评论，或者用微信搜索关注【乐心健康】微信公众号，回复“0”就可以咨询了。
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