Question

吃猪血后排出黑便，是身体在排毒吗，答案或让你意外？

Answer 1

实际上是因为猪血含有大量的铁，但它却没法完全被我们的身体吸收和利用。如果身体没有完全吸收猪血中的铁，那么猪血中的含铁血红蛋白很可能与肠道中的硫化物结合，因此会使我们的粪便颜色变黑，这和排毒没啥关系。

猪血，顾名思义，是一种动物血，它也是补充血液的首选成分之一。它含有大量的铁，每100克猪血可含有44.9克铁。当人体长时间缺铁时，很容易发生缺铁性贫血，猪血是一个不错的选择。

那么有人说吃了猪血，排便是黑色，是因为身体在排出体内的有毒物质，所以会出现粪便的异常颜色。这是真的吗？还有人说，如果不吃猪血，大便的颜色会变暗。其实这些都是谣传，没有这回事的。

如果你不吃猪血或其他含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉等，这种情况下你的大便黑的话，很可能是你胃部健康的问题。

至于人们如何排泄体内毒素，事实上，人体内没有毒素。我们的身体非常好。我们的皮肤，呼吸系统，循环系统等将排出可能影响我们健康的病原体，所以我们身体并不需要排毒。因此，吃猪血排黑便的情况是一种非常正常的生理现象，不必太担心。

而且，猪血的营养价值很高，富含铁质，优质蛋白质，钙，磷，钾，锌，维生素A，维生素B等。营养非常全面，热量不高，这是一个很好的健康选择。对于气血两虚的女性，缺铁性贫血患者是一个不错的选择。但如果你吃太多，你也会浪费过多的优质蛋白质和铁，甚至给肝脏和肾脏增加不必要的负担。

Answer 2

吃完猪血，就拉黑便，是身体在排毒？吃猪血是好是坏？

Answer 3

有人发现吃完猪血之后会排出黑便，这让不少人会比较担心，也有人说黑色的东西排出，是身体中的毒素被排出来了，对身体是有好处的。其实大家没必要太担心，但是黑便也不是排毒的表现，吃完猪血后排出黑便是很正常的一种现象。猪血当中含有大量的铁元素，身体中也需要铁元素，虽然量不大。所以人们在吃了猪血之后，多余的铁元素就会被排出，因此大便就会呈现黑色的状态，所以吃完猪血排黑便是正常的

Answer 4

吃猪血旺有打灰的作用，排出黑便就是排出了体内的毒素。

Answer 5

那是因为猪血含铁的原因，不是在排毒，不要搞错了.