Question

哪些水果比较有营养？

Answer 1

首推猕猴桃，然后是泰国的水果皇后--山竹，莲雾虽然贵，没多少营养成分，就是水分多

Answer 2

水果都有自己的用处，如果想美容的话，自然是葡萄，苹果，猕猴桃，香蕉可以保持大便通畅，间接有美容的效果，每种水果都有不同的功效，桔子可以补钾，西瓜可以脱水，梨可以润肺等。

Answer 3

每一样水果都很有营养，营养最高的呢，应该属榴莲，一只榴莲的营养可以抵过三只老母鸡的营养了，是水果之王。还有猕猴桃的营养价值也很高。

Answer 4

这个没有绝对的，每种都有它最有效的一部分物质，一般硬果类的补脑，但是对待水果该各种都吃点，别老吃一种，物以稀位贵，就比如说人参对东北人来说并不特别！

Answer 5

冬日水果推荐:(水果也要分时令)
梨---梨有生津止渴、止咳化痰、润肺去燥等功效，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。但是，因为梨性寒凉，因此那些脾虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。
甘蔗---甘蔗有滋补清热的作用。对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
苹果---苹果可生津止渴、和脾止泻。
橘子---橘子可理气开胃、消食化痰。
香蕉---香蕉可清热润肠、降压防痔。
山楂---山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。

Answer 6

水果里面有非常多的维生素，每天吃水果可以提高身体免疫力。但是你真的会吃水果吗？ 其实有些水果煮熟之后食用，养生效果反而翻倍，特别是以下2样食物。